Zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego w siłowni Dekatlon.

Zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego w siłowni Dekatlon.

1 kwietnia 2017 r. liczna grupa naszych uczniów  odwiedziła profesjonalną siłownię Dekatlon w Bielsku- Białej. Na początku podzieliliśmy się na dwa zespoły, gdzie jedna grupa ćwiczyła na sali fitness obwód ćwiczebny, a w tym czasie druga grupa trenowała na licznych bieżniach, steperach, symulatorach wioślarskich, rowerkach i innych urządzeniach na siłowni, które wspomogły trening wszystkich grup mięśniowych. W trzeciej godzinie naszego pobytu na siłowni wszyscy  mogli uczestniczyć w zajęciach tanecznych poprowadzonych przez trenerkę ze szkoły tańca Cubana. Ponadto uczniowie korzystali chętnie z kortów RICOCHET – ALTERNATYWY SQUASHA,  na których mogli ćwiczyć swoje umiejętności. Dużym zainteresowaniem wśród dziewcząt cieszyło się  urządzenie do ćwiczeń POWER SLIM. Po zakończonych ćwiczeniach wszyscy otrzymali koktajl białkowy. Wracaliśmy z siłowni zmęczeni, ale bardzo zadowoloni z mile i pracowicie spędzonego  czasu w ten przedpołudniowy sobotni dzień. Dziękujemy pani Sylwii Staszewskiej, która zapewniła nam tyle atrakcji na siłowni.

Zobacz więcej zdjęć

autor artykułu: Mariola Siemiątkowska

Certyfikaty

banner2
szkola